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1、可以吃胡萝卜、西红柿、黄瓜、莲藕、甜椒、菠菜、生菜、蘑菇、白菜等。
2、这些蔬菜富含铁质，对产后女性有很好的补血作用。
3、补充身体所需的维生素、矿物质和微量元素，同时促进肠胃蠕动，预防便秘。
4、平时注意休息，观察恶露排出情况。
5、保持腹部保暖和会阴清洁卫生，如有不适及时就医。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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